Smażone skrzydełka
Nutritional Overview
Na zdjęciu widać panierowane smażone skrzydełka z kurczaka w misce. Wartości są oszacowane na podstawie widocznej porcji i mogą się różnić od rzeczywistych. Niektóre szczegóły składu, takie jak dokładny rodzaj przypraw i ilość oleju po smażeniu, są nieznane, więc brakujące wartości ustawiono na 0 tam, gdzie nie dało się ich dokładnie określić.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 980 calories, Smażone skrzydełka is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Smażone skrzydełka provides 62g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (52g), Smażone skrzydełka is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (58g), Smażone skrzydełka provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Smażone skrzydełka should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: skrzydełka z kurczaka panierowane contributes 980 calories (100% of total calories).
• Protein sources: skrzydełka z kurczaka panierowane provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: skrzydełka z kurczaka panierowane supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
skrzydełka z kurczaka panierowane
380gr
Protein: 62g
| Carbs: 52g
| Fat: 58g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!