Smażone kawałki mięsa
Nutritional Overview
Danie składa się głównie z kawałków smażonej wieprzowiny z dodatkiem tłuszczu. Brak widocznych warzyw lub węglowodanów. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie wyglądu. Brak danych o przyprawach i dokładnej ilości tłuszczu, więc niektóre wartości mogą być niedoszacowane.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Smażone kawałki mięsa contains 450 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Smażone kawałki mięsa provides 35g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• High in fats (33g), Smażone kawałki mięsa provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Smażone kawałki mięsa with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Ideal timing: Great for dinner or post-workout when you want protein without excess carbs.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: wieprzowina contributes 400 calories (89% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
wieprzowina
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
olej do smażenia
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!