Serek czekoladowo-orzechowy
Nutritional Overview
Na zdjęciu widać serek Danio o smaku czekoladowo-orzechowym w saszetce. Wartości oszacowane na podstawie widocznego produktu i typowego składu; brak pełnej etykiety żywieniowej, więc część danych została przybliżona, a brakujące wartości ustawiono na 0, jeśli nie były możliwe do dokładnego potwierdzenia.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 173 calories, Serek czekoladowo-orzechowy provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Serek czekoladowo-orzechowy contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Serek czekoladowo-orzechowy provides 20g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Serek czekoladowo-orzechowy contains 7g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Serek czekoladowo-orzechowy provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: serek mleczny contributes 110 calories (64% of total calories).
• Protein sources: serek mleczny provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: serek mleczny supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
serek mleczny
110gr
Protein: 7g
| Carbs: 10g
| Fat: 4g
czekolada
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 2g
orzech laskowy
5gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!