Semințe floarea soarelui
Nutritional Overview
Punga conține 50g semințe floarea soarelui coapte și sărate. Valorile nutriționale sunt estimate pe baza informațiilor de pe ambalaj. Nu sunt alte ingrediente vizibile. Valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Semințe floarea soarelui contains 300 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Semințe floarea soarelui contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Low in carbohydrates with 7g, Semințe floarea soarelui is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• High in fats (26g), Semințe floarea soarelui provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Semințe floarea soarelui with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Semințe floarea soarelui coapte și sărate contributes 300 calories (100% of total calories).
• Protein sources: Semințe floarea soarelui coapte și sărate provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Semințe floarea soarelui coapte și sărate supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Semințe floarea soarelui coapte și sărate
50gr
Protein: 7g
| Carbs: 7g
| Fat: 26g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!