Schlemmerfilet Brokkoli mit Honig-Senf, Kartoffelpüree und Gemüsemix
Nutritional Overview
Dieses Gericht besteht aus einem Schlemmerfilet Brokkoli mit Honig-Senf von Iglo, serviert mit cremigem Kartoffelpüree und einem vitaminreichen Mix aus Karotten, Brokkoli und Blumenkohl. Es liefert hochwertige Proteine und ausgewogene Kohlenhydrate bei moderatem Fettgehalt.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 520 calories, Schlemmerfilet Brokkoli mit Honig-Senf, Kartoffelpüree und Gemüsemix is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Schlemmerfilet Brokkoli mit Honig-Senf, Kartoffelpüree und Gemüsemix provides 26g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (42g), Schlemmerfilet Brokkoli mit Honig-Senf, Kartoffelpüree und Gemüsemix is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (27g), Schlemmerfilet Brokkoli mit Honig-Senf, Kartoffelpüree und Gemüsemix provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Schlemmerfilet Brokkoli mit Honig-Senf, Kartoffelpüree und Gemüsemix provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Schlemmerfilet Brokkoli mit Honig-Senf (Iglo) contributes 250 calories (48% of total calories).
• Protein sources: Schlemmerfilet Brokkoli mit Honig-Senf (Iglo), Kartoffelpüree, Gemüsemix (Karotten, Brokkoli, Blumenkohl) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Schlemmerfilet Brokkoli mit Honig-Senf (Iglo), Kartoffelpüree, Gemüsemix (Karotten, Brokkoli, Blumenkohl) supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Schlemmerfilet Brokkoli mit Honig-Senf (Iglo)
160gr
Protein: 15g
| Carbs: 10g
| Fat: 16g
Kartoffelpüree
120gr
Protein: 3g
| Carbs: 25g
| Fat: 6g
Gemüsemix (Karotten, Brokkoli, Blumenkohl)
120gr
Protein: 8g
| Carbs: 7g
| Fat: 5g
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