Salată roșii și castraveți
Nutritional Overview
O salată simplă formată din roșii și castraveți feliați. Valorile nutriționale sunt estimate pentru 100g din fiecare ingredient. Nu conține grăsimi și are un conținut scăzut de calorii, fiind o opțiune foarte sănătoasă.
Health Score
10/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Salată roșii și castraveți is a low-calorie option with only 34 calories, making it perfect for weight management and calorie-conscious diets.
• Low in carbohydrates with 7g, Salată roșii și castraveți is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• Outstanding health score of 10/10! Salată roșii și castraveți is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: castraveți contributes 16 calories (47% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
castraveți
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
roșii
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
sare
1gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!