Salată de sfeclă roșie
Nutritional Overview
Aceasta este o salată simplă de sfeclă roșie fiartă sau coaptă, tăiată cuburi. Nu se observă alte ingrediente. Valorile nutriționale pentru grăsimi sunt 0 deoarece sfecla are un conținut foarte scăzut de grăsimi. Dacă există alte ingrediente, acestea nu sunt vizibile.
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 180 calories, Salată de sfeclă roșie provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Salată de sfeclă roșie contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (40g), Salată de sfeclă roșie is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Outstanding health score of 9/10! Salată de sfeclă roșie is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Diet compatibility: Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: sfeclă roșie contributes 180 calories (100% of total calories).
• Protein sources: sfeclă roșie provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: sfeclă roșie supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
sfeclă roșie
400gr
Protein: 6g
| Carbs: 40g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!