Salată de castraveți și roșii
Nutritional Overview
O salată simplă și sănătoasă formată din castraveți și roșii proaspete. Valorile nutriționale sunt estimate, iar grăsimile sunt aproape inexistente. Nu s-au adăugat alte ingrediente vizibile.
Health Score
10/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Salată de castraveți și roșii is a low-calorie option with only 52 calories, making it perfect for weight management and calorie-conscious diets.
• Salată de castraveți și roșii provides 11g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Outstanding health score of 10/10! Salată de castraveți și roșii is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Roșii contributes 28 calories (54% of total calories).
• Energy sources: Roșii supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Castraveți
200gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Roșii
150gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!