Salată cu creveți și avocado
Nutritional Overview
Salată proaspătă cu creveți, avocado, mix de salată verde, fulgi de migdale, ulei de măsline și lămâie. Valorile pentru sare și piper sunt setate la 0 deoarece nu conțin calorii semnificative. Estimările nutriționale sunt aproximative.
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Salată cu creveți și avocado contains 390 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Salată cu creveți și avocado offers 19g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Salată cu creveți și avocado provides 15g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (28g), Salată cu creveți și avocado provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 9/10! Salată cu creveți și avocado is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: avocado contributes 120 calories (31% of total calories).
• Protein sources: creveți provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: avocado supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
creveți
80gr
Protein: 15g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
avocado
80gr
Protein: 2g
| Carbs: 6g
| Fat: 11g
mix de salată verde
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
fulgi de migdale
15gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 5g
ulei de măsline
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 9g
lămâie
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
sare și piper
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!