Nutritional Overview
Posiłek składa się z sałatki warzywnej z majonezem, dwóch smażonych sajgonek, smażonych warzyw (fasolka, marchewka) oraz napoju owocowego. Wartości odżywcze są szacunkowe, niektóre składniki mają wartości ustawione na 0 z powodu braku szczegółowych danych.
Health Insights & Benefits
• Sałatka, sajgonki, warzywa, napój contains 470 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Sałatka, sajgonki, warzywa, napój offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (60g), Sałatka, sajgonki, warzywa, napój is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (20g), Sałatka, sajgonki, warzywa, napój provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Sałatka, sajgonki, warzywa, napój with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Sajgonki smażone contributes 180 calories (38% of total calories).
• Protein sources: Sajgonki smażone provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Sałatka warzywna z majonezem, Sajgonki smażone, Warzywa smażone (fasolka, marchewka), Napój owocowy supply carbohydrates for quick energy.
