Rozijnenbrood met boter
Nutritional Overview
Deze maaltijd bestaat uit twee sneetjes rozijnenbrood met een laagje boter. De voedingswaarden zijn geschat op basis van zichtbare ingrediënten. Waarden voor suiker en vet zijn benaderd; exacte hoeveelheden kunnen variëren.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Rozijnenbrood met boter contains 370 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Rozijnenbrood met boter contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (50g), Rozijnenbrood met boter is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (16g), Rozijnenbrood met boter provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Rozijnenbrood met boter with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Rozijnenbrood contributes 260 calories (70% of total calories).
• Protein sources: Rozijnenbrood provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Rozijnenbrood supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Rozijnenbrood
100gr
Protein: 6g
| Carbs: 45g
| Fat: 4g
Boter
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 12g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!