Rosół z kurczakiem
Nutritional Overview
Na zdjęciu widać miskę rosołu lub lekkiej zupy z kaszą manną i kawałkami kurczaka. Wartości są szacunkowe na podstawie obrazu. Jeśli część składników nie była jednoznacznie widoczna, przyjęto ostrożne oszacowanie; brakujące dane ustawiono na 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 220 calories, Rosół z kurczakiem provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rosół z kurczakiem contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rosół z kurczakiem provides 24g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Rosół z kurczakiem contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Rosół z kurczakiem provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: kasza manna contributes 110 calories (50% of total calories).
• Protein sources: bulion drobiowy, kasza manna provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: kasza manna supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
bulion drobiowy
280gr
Protein: 3g
| Carbs: 1g
| Fat: 3g
kasza manna
30gr
Protein: 4g
| Carbs: 22g
| Fat: 1g
kurczak
25gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 5g
tłuszcz z rosołu
3gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!