rosół domowy
Nutritional Overview
Zdjęcie przedstawia miskę domowego rosołu z widocznym tłuszczem na powierzchni. Składniki i wartości odżywcze oszacowano na podstawie typowego przepisu. Brak widocznych makaronów lub innych dodatków. Wartości dla niektórych składników ustawiono na 0, jeśli nie były widoczne.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 150 calories, rosół domowy provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• rosół domowy contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Low in carbohydrates with 3g, rosół domowy is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• rosół domowy contains 7g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. rosół domowy provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: bulion drobiowy contributes 60 calories (40% of total calories).
• Protein sources: bulion drobiowy provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
bulion drobiowy
250gr
Protein: 5g
| Carbs: 1g
| Fat: 4g
marchew
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
pietruszka
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
cebula
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
tłuszcz z rosołu
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!