Nutritional Overview
Az étel sült krumpliból, rántott sajtból és sült csirkecombból áll. A tápértékek becsültek, a pontos mennyiségek hiányoznak, ezért az értékek hozzávetőlegesek. Az összetevők cukortartalma alacsony, de a zsír- és szénhidráttartalom magas, ezért a healthScore közepes.
Health Insights & Benefits
• With 820 calories, Rántott sajt, sült krumpli, csirke is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Rántott sajt, sült krumpli, csirke provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (75g), Rántott sajt, sült krumpli, csirke is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (40g), Rántott sajt, sült krumpli, csirke provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Rántott sajt, sült krumpli, csirke with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Sült krumpli contributes 350 calories (43% of total calories).
