Resztki sałatki z fetą
Nutritional Overview
Na zdjęciu widać resztki lekkiej sałatki z fetą, czerwonymi winogronami, odrobiną oliwy, ziołami i małym kawałkiem orzecha włoskiego. Wartości są szacunkowe na podstawie widocznych pozostałości. Brakujące lub niepewne składniki ustawiono na 0 tam, gdzie nie dało się ich dokładnie określić.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 124 calories, Resztki sałatki z fetą provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Resztki sałatki z fetą contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Resztki sałatki z fetą provides 11g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Resztki sałatki z fetą contains 7g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. Resztki sałatki z fetą provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: winogrona czerwone contributes 52 calories (42% of total calories).
• Energy sources: winogrona czerwone supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
ser feta
15gr
Protein: 2g
| Carbs: 1g
| Fat: 3g
winogrona czerwone
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 11g
| Fat: 0g
oliwa z oliwek
3gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 3g
zioła suszone
1gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
orzech włoski
1gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!