Pulpă de pui dezosată cu cartofi și salată
Nutritional Overview
Farfurie cu pulpă de pui dezosată, cartofi fierți cu mărar și salată de castravete, roșie și ceapă, cu valori estimate vizual.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 504 calories, Pulpă de pui dezosată cu cartofi și salată is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Pulpă de pui dezosată cu cartofi și salată provides 33g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (43g), Pulpă de pui dezosată cu cartofi și salată is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (20g), Pulpă de pui dezosată cu cartofi și salată provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Pulpă de pui dezosată cu cartofi și salată is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: pulpă de pui dezosată contributes 267 calories (53% of total calories).
• Protein sources: pulpă de pui dezosată, cartofi fierți provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: cartofi fierți supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
pulpă de pui dezosată
170gr
Protein: 27g
| Carbs: 0g
| Fat: 17g
cartofi fierți
180gr
Protein: 4g
| Carbs: 31g
| Fat: 0g
mărar
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
castravete
110gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
roșie
70gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
ceapă
50gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
ulei
3gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!