Pui cu varză și mămăligă
Nutritional Overview
Farfuria conține piept de pui fiert, varză călită cu roșii și ceapă, și mămăligă. Valorile sunt estimative, iar ingredientele fără valori clare au fost setate la 0 conform instrucțiunilor.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Pui cu varză și mămăligă contains 410 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Pui cu varză și mămăligă provides 34g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (44g), Pui cu varză și mămăligă is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Pui cu varză și mămăligă contains 9g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Pui cu varză și mămăligă is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Piept de pui fiert contributes 165 calories (40% of total calories).
• Protein sources: Piept de pui fiert provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Varză călită cu roșii și ceapă, Mămăligă supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Piept de pui fiert
100gr
Protein: 31g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
Varză călită cu roșii și ceapă
150gr
Protein: 2g
| Carbs: 18g
| Fat: 2g
Mămăligă
120gr
Protein: 1g
| Carbs: 26g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!