Pui cu paste și roșii
Nutritional Overview
O masă compusă din piept de pui la cuptor cu piele, paste penne cu brânză și bacon, roșii proaspete și felii de trufe negre. Valorile nutriționale pentru trufe sunt estimate, iar unele ingrediente pot avea variații în funcție de preparare.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 670 calories, Pui cu paste și roșii is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Pui cu paste și roșii provides 49g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (38g), Pui cu paste și roșii is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (33g), Pui cu paste și roșii provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Pui cu paste și roșii provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Paste penne cu brânză și bacon contributes 300 calories (45% of total calories).
• Protein sources: Piept de pui la cuptor, Paste penne cu brânză și bacon provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Paste penne cu brânză și bacon supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Piept de pui la cuptor
120gr
Protein: 30g
| Carbs: 0g
| Fat: 15g
Paste penne cu brânză și bacon
150gr
Protein: 15g
| Carbs: 30g
| Fat: 15g
Roșii proaspete
80gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
Trufe negre
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Piele de pui
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 0g
| Fat: 13g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!