Pui cu mămăligă și brânză
Nutritional Overview
Farfuria conține piept de pui fiert, mămăligă, brânză de vaci și smântână cu verdeață. Valorile pentru zahăr sunt estimate, iar unele ingrediente au fost aproximative din imagine.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Pui cu mămăligă și brânză contains 470 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Pui cu mămăligă și brânză provides 42g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Pui cu mămăligă și brânză provides 18g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (25g), Pui cu mămăligă și brânză provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Pui cu mămăligă și brânză provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Piept de pui fiert contributes 165 calories (35% of total calories).
• Protein sources: Piept de pui fiert, Brânză de vaci provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Mămăligă supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Piept de pui fiert
100gr
Protein: 31g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
Mămăligă
100gr
Protein: 2g
| Carbs: 17g
| Fat: 1g
Brânză de vaci
80gr
Protein: 7g
| Carbs: 1g
| Fat: 6g
Smântână cu verdeață
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 0g
| Fat: 14g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!