Pui cu legume și sos
Nutritional Overview
O masă echilibrată cu piept de pui fiert, legume proaspete (ardei și castravete) și un sos cremos cu mărar. Valorile pentru sos sunt estimate, iar unele ingrediente pot conține variații minore.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Pui cu legume și sos contains 339 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Pui cu legume și sos provides 39g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Pui cu legume și sos provides 14g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (23g), Pui cu legume și sos provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Pui cu legume și sos is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Sos cu mărar și smântână contributes 150 calories (44% of total calories).
• Protein sources: Piept de pui fiert, Sos cu mărar și smântână provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Ardei gras roșu supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Piept de pui fiert
100gr
Protein: 33g
| Carbs: 0g
| Fat: 5g
Ardei gras roșu
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
Castravete
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
Sos cu mărar și smântână
100gr
Protein: 4g
| Carbs: 4g
| Fat: 18g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!