Prăjituri și choux
Nutritional Overview
Farfuria conține două tipuri de desert: prăjitură cu cocos și cacao (aprox. 80g) și choux cu cremă (aprox. 90g). Valorile nutriționale sunt estimative. Dacă lipsesc unele ingrediente sau valori, acestea au fost setate la 0.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 520 calories, Prăjituri și choux is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Prăjituri și choux offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (70g), Prăjituri și choux is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (22g), Prăjituri și choux provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Prăjituri și choux should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Prăjitură cu cocos și cacao contributes 280 calories (54% of total calories).
• Protein sources: Prăjitură cu cocos și cacao, Choux cu cremă provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Prăjitură cu cocos și cacao, Choux cu cremă supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Prăjitură cu cocos și cacao
80gr
Protein: 4g
| Carbs: 40g
| Fat: 12g
Choux cu cremă
90gr
Protein: 6g
| Carbs: 30g
| Fat: 10g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!