Prăjituri asortate și macarons
Nutritional Overview
Platou cu prăjituri asortate și macarons, incluzând prăjituri cu ciocolată, vanilie, nucă, caramel și trei macarons de diferite arome. Valorile nutriționale sunt estimative, iar unele ingrediente pot avea valori lipsă setate la 0.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1450 calories, Prăjituri asortate și macarons is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Prăjituri asortate și macarons offers 18g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (210g), Prăjituri asortate și macarons is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (62g), Prăjituri asortate și macarons provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Prăjituri asortate și macarons should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Prăjitură cu ciocolată contributes 350 calories (24% of total calories).
• Protein sources: Prăjitură cu ciocolată, Prăjitură cu vanilie și biscuiți, Prăjitură cu nucă și caramel provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Prăjitură cu ciocolată, Prăjitură cu vanilie și biscuiți, Prăjitură cu nucă și caramel, Macaron verde (fistic), Macaron maro (ciocolată), Macaron bej (vanilie), Prăjitură cu cremă de unt supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Prăjitură cu ciocolată
90gr
Protein: 5g
| Carbs: 45g
| Fat: 16g
Prăjitură cu vanilie și biscuiți
70gr
Protein: 3g
| Carbs: 38g
| Fat: 9g
Prăjitură cu nucă și caramel
60gr
Protein: 3g
| Carbs: 30g
| Fat: 10g
Macaron verde (fistic)
20gr
Protein: 2g
| Carbs: 16g
| Fat: 4g
Macaron maro (ciocolată)
20gr
Protein: 2g
| Carbs: 16g
| Fat: 4g
Macaron bej (vanilie)
20gr
Protein: 2g
| Carbs: 16g
| Fat: 4g
Prăjitură cu cremă de unt
80gr
Protein: 1g
| Carbs: 49g
| Fat: 15g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!