Prăjitură cu mere și crumble
Nutritional Overview
O porție mică de prăjitură cu mere, crumble, unt, zahăr, făină și nuci. Valorile sunt estimative, iar unele ingrediente pot lipsi sau fi în cantități diferite. Valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 270 calories, Prăjitură cu mere și crumble provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (41g), Prăjitură cu mere și crumble is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Prăjitură cu mere și crumble contains 11g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Prăjitură cu mere și crumble with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: unt contributes 80 calories (30% of total calories).
• Energy sources: mere, făină albă, zahăr supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
mere
80gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
făină albă
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 12g
| Fat: 0g
zahăr
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
unt
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 0g
| Fat: 9g
nuci
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!