Prăjitură cu frișcă și fructe
Nutritional Overview
Această prăjitură conține frișcă, blat de pandișpan, kiwi, fructe confiate și bucăți mici de ciocolată. Valorile nutriționale sunt estimative, iar unele ingrediente pot avea valori lipsă setate la 0.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 520 calories, Prăjitură cu frișcă și fructe is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Prăjitură cu frișcă și fructe contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (70g), Prăjitură cu frișcă și fructe is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (26g), Prăjitură cu frișcă și fructe provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Prăjitură cu frișcă și fructe should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: blat de pandișpan contributes 200 calories (38% of total calories).
• Protein sources: blat de pandișpan provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: frișcă, blat de pandișpan, fructe confiate, ciocolată (bucăți mici) supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
frișcă
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 18g
blat de pandișpan
70gr
Protein: 3g
| Carbs: 38g
| Fat: 3g
kiwi
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
fructe confiate
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
ciocolată (bucăți mici)
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!