Prăjitură cu frișcă și căpșuni
Nutritional Overview
Estimare pentru o felie de prăjitură cu frișcă, blat de pandișpan, căpșuni, gem de fructe și zahăr. Valorile sunt aproximative, iar unele ingrediente pot avea valori necunoscute setate la 0.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 290 calories, Prăjitură cu frișcă și căpșuni provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (44g), Prăjitură cu frișcă și căpșuni is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Prăjitură cu frișcă și căpșuni contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Health score of 3/10 suggests Prăjitură cu frișcă și căpșuni should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: frișcă contributes 120 calories (41% of total calories).
• Energy sources: blat de pandișpan, gem de fructe, zahăr supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
frișcă
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 11g
blat de pandișpan
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 22g
| Fat: 2g
căpșuni
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
gem de fructe
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
zahăr
Protein: 0g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!