Prajitură cu morcovi și nuci
Nutritional Overview
Aceasta este o prăjitură cu morcovi și nuci, estimată la 60g. Valorile nutriționale sunt aproximative, iar unele ingrediente pot lipsi sau fi subestimate. Valorile lipsă au fost setate la 0 conform instrucțiunilor.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 210 calories, Prajitură cu morcovi și nuci provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Prajitură cu morcovi și nuci provides 28g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Prajitură cu morcovi și nuci contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Prajitură cu morcovi și nuci with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: făină albă contributes 60 calories (29% of total calories).
• Energy sources: făină albă, zahăr supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
morcovi
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
făină albă
20gr
Protein: 2g
| Carbs: 13g
| Fat: 0g
zahăr
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
ou
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
ulei vegetal
4gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 3g
nuci
6gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!