Plăcintă cu brânză sărată de vacă
Nutritional Overview
Această plăcintă conține aluat foietaj, brânză sărată de vacă și zahăr. Valorile nutriționale sunt estimate și pot varia ușor în funcție de ingrediente.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Plăcintă cu brânză sărată de vacă contains 430 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Plăcintă cu brânză sărată de vacă contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (40g), Plăcintă cu brânză sărată de vacă is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (27g), Plăcintă cu brânză sărată de vacă provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Plăcintă cu brânză sărată de vacă with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: aluat foietaj contributes 250 calories (58% of total calories).
• Protein sources: aluat foietaj, brânză sărată de vacă provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: aluat foietaj, zahăr supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
aluat foietaj
80gr
Protein: 4g
| Carbs: 25g
| Fat: 15g
brânză sărată de vacă
50gr
Protein: 5g
| Carbs: 2g
| Fat: 6g
zahăr
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!