Plăcintă cu brânză
Nutritional Overview
Aceasta este o felie de plăcintă cu brânză, preparată din făină albă, brânză dulce, ulei și zahăr. Valorile nutriționale sunt estimative, iar unele ingrediente pot lipsi sau fi în cantități diferite. Valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Plăcintă cu brânză contains 340 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Plăcintă cu brânză contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (48g), Plăcintă cu brânză is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Plăcintă cu brânză contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Plăcintă cu brânză with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: făină albă contributes 160 calories (47% of total calories).
• Protein sources: făină albă, brânză dulce provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: făină albă supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
făină albă
60gr
Protein: 5g
| Carbs: 33g
| Fat: 1g
brânză dulce
40gr
Protein: 3g
| Carbs: 3g
| Fat: 4g
ulei
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 10g
zahăr
3gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!