Pizza mit Salat & Hähnchen
Nutritional Overview
Die Mahlzeit besteht aus zwei Stücken Salamipizza mit Mais und Pilzen, gebratenem Hähnchen mit Soße, einem kleinen Gurkensalat mit Dressing sowie einem frischen Salat aus Tomaten, Zwiebeln und Mais. Nährwerte wurden geschätzt, fehlende Werte wurden mit 0 ersetzt.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1330 calories, Pizza mit Salat & Hähnchen is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Pizza mit Salat & Hähnchen provides 43g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (65g), Pizza mit Salat & Hähnchen is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (42g), Pizza mit Salat & Hähnchen provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Pizza mit Salat & Hähnchen with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Salamipizza mit Mais und Pilzen contributes 960 calories (72% of total calories).
• Protein sources: Salamipizza mit Mais und Pilzen, Gebratenes Hähnchen mit Soße provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Salamipizza mit Mais und Pilzen, Tomaten, Zwiebeln und Mais, Gurkensalat mit Dressing supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Salamipizza mit Mais und Pilzen
400gr
Protein: 20g
| Carbs: 40g
| Fat: 24g
Gebratenes Hähnchen mit Soße
100gr
Protein: 18g
| Carbs: 2g
| Fat: 10g
Tomaten, Zwiebeln und Mais
80gr
Protein: 2g
| Carbs: 12g
| Fat: 1g
Gurkensalat mit Dressing
70gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 3g
joghurt dressing
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 3g
| Fat: 4g
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