Pizza de casă cu ciocolată
Nutritional Overview
O combinație de 100g pizza de casă bogată în carbohidrați și proteine moderat și 50g ciocolată neagră cu conținut ridicat de grăsimi și zaharuri, oferind un echilibru între gust dulce și sărat.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Pizza de casă cu ciocolată contains 470 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Pizza de casă cu ciocolată offers 19g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (50g), Pizza de casă cu ciocolată is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (24g), Pizza de casă cu ciocolată provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Pizza de casă cu ciocolată with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Pizza de casă contributes 300 calories (64% of total calories).
• Protein sources: Pizza de casă, Ciocolată neagră provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Pizza de casă, Ciocolată neagră supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Pizza de casă
100gr
Protein: 12g
| Carbs: 40g
| Fat: 8g
Ciocolată neagră
50gr
Protein: 7g
| Carbs: 10g
| Fat: 16g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!