Pizza cu șuncă și cașcaval
Nutritional Overview
Aceasta este o pizza clasică cu blat, sos de roșii, cașcaval ras și șuncă. Valorile nutriționale sunt estimative, iar unele ingrediente pot avea valori lipsă setate la 0. Scorul de sănătate este scăzut din cauza conținutului ridicat de grăsimi și carbohidrați.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 700 calories, Pizza cu șuncă și cașcaval is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Pizza cu șuncă și cașcaval provides 54g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (90g), Pizza cu șuncă și cașcaval is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (54g), Pizza cu șuncă și cașcaval provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Pizza cu șuncă și cașcaval with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Cașcaval ras contributes 400 calories (57% of total calories).
• Protein sources: Cașcaval ras, Șuncă provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Sos de roșii supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Sos de roșii
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
Cașcaval ras
100gr
Protein: 25g
| Carbs: 2g
| Fat: 32g
Șuncă
80gr
Protein: 19g
| Carbs: 2g
| Fat: 19g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!