Pizza cu șuncă și cașcaval
Nutritional Overview
Aceasta este o pizza cu blat clasic, sos de roșii, cașcaval topit și șuncă. Valorile nutriționale sunt estimative, iar unele ingrediente pot avea valori lipsă setate la 0. Scorul de sănătate este scăzut din cauza conținutului ridicat de grăsimi și carbohidrați.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 670 calories, Pizza cu șuncă și cașcaval is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Pizza cu șuncă și cașcaval provides 34g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (60g), Pizza cu șuncă și cașcaval is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (32g), Pizza cu șuncă și cașcaval provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Pizza cu șuncă și cașcaval with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Cașcaval contributes 300 calories (45% of total calories).
• Protein sources: Blat de pizza, Cașcaval, Șuncă provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Blat de pizza, Sos de roșii supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Blat de pizza
100gr
Protein: 6g
| Carbs: 44g
| Fat: 2g
Sos de roșii
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
Cașcaval
70gr
Protein: 18g
| Carbs: 2g
| Fat: 24g
Șuncă
40gr
Protein: 9g
| Carbs: 1g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!