Pizza cu șuncă și brânză
Nutritional Overview
Această pizza conține blat de pizza, sos de roșii, șuncă și cașcaval. Valorile nutriționale sunt estimate, iar unele ingrediente pot lipsi sau fi în cantități diferite. Valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 820 calories, Pizza cu șuncă și brânză is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Pizza cu șuncă și brânză provides 60g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (80g), Pizza cu șuncă și brânză is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (60g), Pizza cu șuncă și brânză provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Pizza cu șuncă și brânză with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: cașcaval contributes 470 calories (57% of total calories).
• Protein sources: șuncă, cașcaval provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: sos de roșii, cașcaval supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
sos de roșii
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
șuncă
100gr
Protein: 25g
| Carbs: 2g
| Fat: 22g
cașcaval
100gr
Protein: 26g
| Carbs: 13g
| Fat: 33g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!