Pâine prăjită în ou
Nutritional Overview
Aceasta este o felie de pâine prăjită în ou (frigănele), preparată cu pâine albă, ou, lapte, zahăr și puțin ulei pentru prăjit. Valorile nutriționale sunt estimative, iar unele ingrediente pot lipsi sau fi în cantități diferite. Valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 260 calories, Pâine prăjită în ou provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Pâine prăjită în ou contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (32g), Pâine prăjită în ou is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Pâine prăjită în ou contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Pâine prăjită în ou with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: pâine albă contributes 120 calories (46% of total calories).
• Protein sources: pâine albă, ou provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: pâine albă supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
pâine albă
50gr
Protein: 4g
| Carbs: 24g
| Fat: 1g
ou
40gr
Protein: 4g
| Carbs: 1g
| Fat: 5g
lapte
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 1g
zahăr
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
ulei pentru prăjit
3gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!