Pâine crocantă cu slănină
Nutritional Overview
Masa conține pâine crocantă integrală și slănină tăiată cubulețe, cu puține verdețuri. Valorile nutriționale pentru verdețuri sunt necunoscute și setate la 0. Gustarea este bogată în grăsimi și carbohidrați, cu un aport moderat de proteine.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Pâine crocantă cu slănină contains 470 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Pâine crocantă cu slănină offers 13g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (56g), Pâine crocantă cu slănină is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (22g), Pâine crocantă cu slănină provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Pâine crocantă cu slănină with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: pâine crocantă integrală contributes 240 calories (51% of total calories).
• Protein sources: pâine crocantă integrală, slănină provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: pâine crocantă integrală supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
pâine crocantă integrală
60gr
Protein: 7g
| Carbs: 48g
| Fat: 2g
slănină
40gr
Protein: 6g
| Carbs: 0g
| Fat: 20g
verdețuri (aprox.)
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!