Piept de pui la cuptor fără ulei cu mămăliguță și mâncărica de năut
Nutritional Overview
Această masă conține piept de pui la cuptor fără ulei, mămăliguță și mâncărica de năut cu sos de roșii. Este bogată în proteine și carbohidrați, cu un conținut scăzut de grăsimi și zahăr, fiind o alegere echilibrată și sănătoasă.
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 605 calories, Piept de pui la cuptor fără ulei cu mămăliguță și mâncărica de năut is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Piept de pui la cuptor fără ulei cu mămăliguță și mâncărica de năut provides 42g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (72g), Piept de pui la cuptor fără ulei cu mămăliguță și mâncărica de năut is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Piept de pui la cuptor fără ulei cu mămăliguță și mâncărica de năut contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 9/10! Piept de pui la cuptor fără ulei cu mămăliguță și mâncărica de năut is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Piept de pui la cuptor fără ulei contributes 180 calories (30% of total calories).
• Protein sources: Piept de pui la cuptor fără ulei, Mămăliguță, Năut gătit provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Mămăliguță, Năut gătit, Sos de roșii supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Piept de pui la cuptor fără ulei
120gr
Protein: 30g
| Carbs: 0g
| Fat: 3g
Mămăliguță
150gr
Protein: 4g
| Carbs: 35g
| Fat: 1g
Năut gătit
130gr
Protein: 7g
| Carbs: 30g
| Fat: 5g
Sos de roșii
80gr
Protein: 1g
| Carbs: 7g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!