Pieczywo z masłem
Nutritional Overview
Na zdjęciu widać kromkę pieczywa pszennego przekrojoną na pół i posmarowaną masłem. Wartości są oszacowane na podstawie widocznych składników. Brakujące lub niepewne dane ustawiono na 0, jeśli nie były możliwe do dokładnego określenia.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 206 calories, Pieczywo z masłem provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Pieczywo z masłem contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (42g), Pieczywo z masłem is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Pieczywo z masłem contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Pieczywo z masłem with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: pieczywo pszenne contributes 134 calories (65% of total calories).
• Protein sources: pieczywo pszenne provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: pieczywo pszenne supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
pieczywo pszenne
50gr
Protein: 7g
| Carbs: 41g
| Fat: 2g
masło
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 8g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!