Petite part de pizza et salade verte au poulet avec fromage blanc et coulis de fruits
Nutritional Overview
Ce repas comprend une petite part de pizza au jambon, fromage et champignons, accompagnée d'une salade verte avec du chèvre, du filet de poulet, de l'huile d'olive, du vinaigre balsamique, et un fromage blanc avec du coulis de fruits.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 605 calories, Petite part de pizza et salade verte au poulet avec fromage blanc et coulis de fruits is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Petite part de pizza et salade verte au poulet avec fromage blanc et coulis de fruits provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (38g), Petite part de pizza et salade verte au poulet avec fromage blanc et coulis de fruits is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (32g), Petite part de pizza et salade verte au poulet avec fromage blanc et coulis de fruits provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Petite part de pizza et salade verte au poulet avec fromage blanc et coulis de fruits provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 8 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Petite part de pizza (jambon, fromage, champignons) contributes 250 calories (41% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
Petite part de pizza (jambon, fromage, champignons)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Salade verte
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Chèvre (10 g)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Filet de poulet (75 g)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Huile d'olive (5 g)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Vinaigre balsamique (10 g)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Fromage blanc
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Coulis de fruits (5 g)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
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