Paste din linte cu creveți, sos de roșii și parmezan
Nutritional Overview
Bol cu paste din linte, creveți, sos de roșii fără zahăr adăugat și parmezan, cu aport ridicat de proteine și carbohidrați mai echilibrați.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 530 calories, Paste din linte cu creveți, sos de roșii și parmezan is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Paste din linte cu creveți, sos de roșii și parmezan provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (50g), Paste din linte cu creveți, sos de roșii și parmezan is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (16g), Paste din linte cu creveți, sos de roșii și parmezan provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Paste din linte cu creveți, sos de roșii și parmezan is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: paste din linte fierte contributes 260 calories (49% of total calories).
• Protein sources: paste din linte fierte, creveți, parmezan provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: paste din linte fierte, sos de roșii fără zahăr adăugat supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
paste din linte fierte
180gr
Protein: 18g
| Carbs: 40g
| Fat: 2g
creveți
90gr
Protein: 22g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
sos de roșii fără zahăr adăugat
120gr
Protein: 2g
| Carbs: 8g
| Fat: 1g
parmezan
20gr
Protein: 8g
| Carbs: 0g
| Fat: 6g
ulei de măsline
3gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!