Paste cu brânză, smântână și bacon
Nutritional Overview
Am estimat valorile nutriționale pentru paste fierte, brânză de vaci, smântână și bacon prăjit. Valorile pot varia în funcție de tipul exact al ingredientelor. Pentru ingrediente cu valori necunoscute s-a folosit 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 670 calories, Paste cu brânză, smântână și bacon is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Paste cu brânză, smântână și bacon provides 32g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (62g), Paste cu brânză, smântână și bacon is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (32g), Paste cu brânză, smântână și bacon provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Paste cu brânză, smântână și bacon with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: paste fierte contributes 220 calories (33% of total calories).
• Protein sources: paste fierte, brânză de vaci, bacon prăjit provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: paste fierte supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
paste fierte
100gr
Protein: 7g
| Carbs: 42g
| Fat: 1g
brânză de vaci
60gr
Protein: 10g
| Carbs: 3g
| Fat: 8g
smântână
40gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 10g
bacon prăjit
40gr
Protein: 13g
| Carbs: 0g
| Fat: 13g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!