Paprika mit Brot
Nutritional Overview
Die Mahlzeit besteht aus drei mit Frischkäse gefüllten Paprikaschoten und einem Stück Weißbrot. Nährwerte wurden geschätzt, fehlende Werte wie Ballaststoffe sind nicht enthalten.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Paprika mit Brot contains 310 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Paprika mit Brot contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (38g), Paprika mit Brot is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Paprika mit Brot contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Paprika mit Brot provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Weißbrot contributes 160 calories (52% of total calories).
• Protein sources: Gefüllte Paprika mit Frischkäse, Weißbrot provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Gefüllte Paprika mit Frischkäse, Weißbrot supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Gefüllte Paprika mit Frischkäse
90gr
Protein: 4g
| Carbs: 6g
| Fat: 11g
Weißbrot
60gr
Protein: 5g
| Carbs: 32g
| Fat: 2g
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