Paniertes Schnitzel mit Cornflakes ohne Zucker
Nutritional Overview
Diese Mahlzeit enthält ein knusprig paniertes Hähnchenschnitzel mit Cornflakes (ohne Zucker), dazu Gnocchi, Brokkoli, Paprika und eine cremige Käse-Rahmsoße mit Käse light. Sie bietet eine ausgewogene Nährstoffkombination mit reduziertem Fettgehalt.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 650 calories, Paniertes Schnitzel mit Cornflakes ohne Zucker is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Paniertes Schnitzel mit Cornflakes ohne Zucker provides 43g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (42g), Paniertes Schnitzel mit Cornflakes ohne Zucker is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (28g), Paniertes Schnitzel mit Cornflakes ohne Zucker provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Paniertes Schnitzel mit Cornflakes ohne Zucker provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Hähnchenschnitzel paniert mit Cornflakes contributes 400 calories (62% of total calories).
• Protein sources: Hähnchenschnitzel paniert mit Cornflakes, Gnocchi provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Hähnchenschnitzel paniert mit Cornflakes, Gnocchi supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Hähnchenschnitzel paniert mit Cornflakes
180gr
Protein: 35g
| Carbs: 20g
| Fat: 22g
Gnocchi
100gr
Protein: 4g
| Carbs: 35g
| Fat: 2g
Paprika
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
Brokkoli
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Käse-Rahmsoße mit Käse light
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 4g
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