Pain de mie avec pâte à tartiner
Nutritional Overview
Cette tartine est composée de pain de mie et de pâte à tartiner chocolat-noisette. Les valeurs sont estimées et certains apports peuvent être légèrement différents selon la marque. Les valeurs manquantes sont indiquées à 0.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Pain de mie avec pâte à tartiner contains 320 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Pain de mie avec pâte à tartiner contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (38g), Pain de mie avec pâte à tartiner is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (16g), Pain de mie avec pâte à tartiner provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Pain de mie avec pâte à tartiner should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: pâte à tartiner chocolat-noisette contributes 210 calories (66% of total calories).
• Protein sources: pain de mie provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: pain de mie, pâte à tartiner chocolat-noisette supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
pain de mie
35gr
Protein: 3g
| Carbs: 20g
| Fat: 1g
pâte à tartiner chocolat-noisette
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 18g
| Fat: 15g
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