Pół lawasza z czarnymi oliwkami
Nutritional Overview
Pół lawasza z piekarni gruzińskiej z dodatkiem pół słoika czarnych oliwek, dostarczające głównie węglowodanów i tłuszczów, umiarkowaną ilość białka oraz niską zawartość cukru.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Pół lawasza z czarnymi oliwkami contains 420 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Pół lawasza z czarnymi oliwkami contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (54g), Pół lawasza z czarnymi oliwkami is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (20g), Pół lawasza z czarnymi oliwkami provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Pół lawasza z czarnymi oliwkami provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Lawasz gruziński (pół) contributes 280 calories (67% of total calories).
• Protein sources: Lawasz gruziński (pół) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Lawasz gruziński (pół) supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Lawasz gruziński (pół)
100gr
Protein: 6g
| Carbs: 54g
| Fat: 1g
Czarne oliwki (pół słoika)
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 0g
| Fat: 19g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!