Łosoś z fasolką szparagową
Nutritional Overview
Posiłek składa się z grillowanego łososia i gotowanej fasolki szparagowej z ziołami. Brak widocznych dodatków wysokocukrowych lub przetworzonych. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie widocznych składników, brakujące dane ustawiono na 0.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 854 calories, Łosoś z fasolką szparagową is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Łosoś z fasolką szparagową provides 34g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Low in carbohydrates with 6g, Łosoś z fasolką szparagową is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• High in fats (24g), Łosoś z fasolką szparagową provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Łosoś z fasolką szparagową is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Ideal timing: Great for dinner or post-workout when you want protein without excess carbs.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: łosoś contributes 704 calories (82% of total calories).
• Protein sources: łosoś, fasolka szparagowa provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: fasolka szparagowa supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
łosoś
330gr
Protein: 31g
| Carbs: 0g
| Fat: 22g
fasolka szparagowa
300gr
Protein: 3g
| Carbs: 6g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!