Orez cu scorțișoară și zahăr
Nutritional Overview
Preparatul conține orez fiert, zahăr și scorțișoară. Valorile sunt estimate pe baza aspectului și pot varia. Nu sunt vizibile alte ingrediente. Valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Orez cu scorțișoară și zahăr contains 320 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Rich in carbohydrates (80g), Orez cu scorțișoară și zahăr is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Orez cu scorțișoară și zahăr with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Diet compatibility: Low-fat - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: zahăr contributes 160 calories (50% of total calories).
• Energy sources: orez fiert, zahăr, scorțișoară supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
orez fiert
100gr
Protein: 2g
| Carbs: 28g
| Fat: 0g
zahăr
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 40g
| Fat: 0g
scorțișoară
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 12g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!