Obst mit Keksriegel
Nutritional Overview
Auf dem Teller sind eine Nashi-Birne, zwei Mandarinen und ein verpackter Keksriegel sichtbar. Nährwerte und Grammangaben wurden geschätzt. Nicht eindeutig erkennbare Produktdetails des Keksriegels wurden mit typischen Werten angesetzt; fehlende genaue Herstellerangaben wurden als Schätzung behandelt und mit 0 nur bei unbekannten Werten berücksichtigt.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Obst mit Keksriegel contains 337 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Obst mit Keksriegel contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (76g), Obst mit Keksriegel is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Low-fat option with 3g of fat, Obst mit Keksriegel is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Outstanding health score of 8/10! Obst mit Keksriegel is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Diet compatibility: Low-fat - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Keksriegel contributes 179 calories (53% of total calories).
• Energy sources: Nashi-Birne, Mandarine, Mandarine, Keksriegel supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Nashi-Birne
180gr
Protein: 1g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
Mandarine
90gr
Protein: 1g
| Carbs: 12g
| Fat: 0g
Mandarine
90gr
Protein: 1g
| Carbs: 12g
| Fat: 0g
Keksriegel
40gr
Protein: 2g
| Carbs: 37g
| Fat: 3g
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