Objad
Nutritional Overview
Zbilansowany posiłek wysokobiałkowy z dobrymi tłuszczami i niskim poziomem przetworzenia, zawiera naturalne cukry z żurawiny i warzyw.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 620 calories, Objad is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Objad provides 60g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (40g), Objad is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (25g), Objad provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Objad is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Tortia proteinowa 80 gr żytnia 14,4 gr białka, 117 gr wieprzowiny z polędwiczki, 60 gr awokado, 2 łyżki jogurtu greckiego duże, 2 łyżeczki żurawiny w sosie, 2 garści roszponki, pół papryki feralnej contributes 620 calories (100% of total calories).
• Protein sources: Tortia proteinowa 80 gr żytnia 14,4 gr białka, 117 gr wieprzowiny z polędwiczki, 60 gr awokado, 2 łyżki jogurtu greckiego duże, 2 łyżeczki żurawiny w sosie, 2 garści roszponki, pół papryki feralnej provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Tortia proteinowa 80 gr żytnia 14,4 gr białka, 117 gr wieprzowiny z polędwiczki, 60 gr awokado, 2 łyżki jogurtu greckiego duże, 2 łyżeczki żurawiny w sosie, 2 garści roszponki, pół papryki feralnej supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Tortia proteinowa 80 gr żytnia 14,4 gr białka, 117 gr wieprzowiny z polędwiczki, 60 gr awokado, 2 łyżki jogurtu greckiego duże, 2 łyżeczki żurawiny w sosie, 2 garści roszponki, pół papryki feralnej
260gr
Protein: 60g
| Carbs: 40g
| Fat: 25g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!