Nudeln mit Fleischbällchen
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus Bandnudeln, Fleischbällchen aus Rindfleisch und einer cremigen Rahmsoße. Die Werte für Zucker und einige Mikronährstoffe sind geschätzt bzw. fehlen, daher wurden sie auf 0 gesetzt, falls unbekannt. Insgesamt ist das Gericht mäßig ausgewogen, aber relativ kalorienreich und fetthaltig.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 780 calories, Nudeln mit Fleischbällchen is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Nudeln mit Fleischbällchen provides 32g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (82g), Nudeln mit Fleischbällchen is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (34g), Nudeln mit Fleischbällchen provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Nudeln mit Fleischbällchen with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Bandnudeln contributes 340 calories (44% of total calories).
• Protein sources: Bandnudeln, Fleischbällchen (Rind) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Bandnudeln, Rahmsoße supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Bandnudeln
120gr
Protein: 12g
| Carbs: 68g
| Fat: 2g
Fleischbällchen (Rind)
100gr
Protein: 18g
| Carbs: 2g
| Fat: 26g
Rahmsoße
60gr
Protein: 2g
| Carbs: 12g
| Fat: 6g
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