Șnițel pui cu cartofi și sos
Nutritional Overview
Șnițel de pui prăjit servit cu cartofi prăjiți crocanți și sos de usturoi cremos. O porție bogată în proteine și carbohidrați, cu un conținut moderat de grăsimi.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 850 calories, Șnițel pui cu cartofi și sos is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Șnițel pui cu cartofi și sos provides 50g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (70g), Șnițel pui cu cartofi și sos is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (40g), Șnițel pui cu cartofi și sos provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Șnițel pui cu cartofi și sos provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Pui șnițel contributes 400 calories (47% of total calories).
• Protein sources: Pui șnițel, Cartofi prăjiți provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Pui șnițel, Cartofi prăjiți supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Pui șnițel
150gr
Protein: 35g
| Carbs: 15g
| Fat: 20g
Cartofi prăjiți
200gr
Protein: 5g
| Carbs: 55g
| Fat: 15g
Sos de usturoi
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 0g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!